Die Lichtfrequenz gibt die Häufigkeit der Lichteinstrahlung an und spielt vor allem für den Körper eine wichtige Rolle. Es gibt verschiedene Arten von Lichtfrequenzen, die teilweise Reaktionen im menschlichen Körper starten können, die entweder von großem Vorteil sind oder auch Schädigungen am Erbgut verursachen können und somit der Gesundheit schaden.

Zu den schädlichen Frequenzen des Lichts gehört das so genannte UV-Licht, welches vor allem durch die Sonne, aber auch durch künstliches UV-Licht auf die menschliche Haut gelangt. Die Photonen (kleine Lichtteilchen) sind beim UV-Licht so stark ausgeprägt und voller Energie, dass sie schnell durch unsere Haut durchdringen können und für Schäden in den Zellen sorgen. Es kommt zu Veränderungen des Erbguts, wodurch beim Abheilungsprozess der Haut Störungen auftreten können. Diese äußern sich vor allem durch Veränderungen der Haut, wie zum Beispiel einer Vergrößerung oder Verfärbung von Leberflecken. Dies können erste Anzeichen für einen entstehenden Hautkrebs sein. Es ist demnach sehr wichtig, sich mit den geeigneten Mitteln, wie zum Beispiel Sonnencreme, gegen diese Art der Strahlung zu schützen. Neueste Produkte besitzen ebenfalls Filter gegen die ebenfalls schädlichen UV-A und UV-B Strahlen.

Schutz vor UV-Strahlung ist wichtig, nur leider tragen die Menschen hierdurch viel mehr Kleidung, als sie es damals getan haben. Es gibt Frequenzen im Lichtbereich, welche sogar wichtig für den menschlichen Körper sind. Sichtbares Licht zählt zu den wichtigen Frequenzen, welche der Körper zur Synthese von Stoffen benötigt, die er alleine nicht herstellen könnte. Das sichtbare Licht hat einen Bereich von 400 und 700 Nanometern und die Lichtteilchen besitzen hier keine sehr hohe Energie, sodass sie dem Körper kaum schaden zufügen. Die Sonneneinstrahlung wird genutzt, damit der Organismus das Vitamin D produzieren kann, welches für die Knochen des Menschen wichtig ist. Trifft die Strahlung auf den Körper, so beginnt dieser mit der Synthese. Vitamin D befindet sich kaum in Lebensmitteln, weshalb es extern zugefügt werden muss.

Es gibt noch weitere Frequenzen, die sich in verschiedenen Nanometerbereichen befinden. Sie alle besitzen Vor- und Nachteile für den Menschen, weshalb auch bei der Innenbeleuchtung darauf geachtete werden sollte, die richtige Frequenz an Licht gekauft zu haben, um Schäden vorbeugen zu können.