Puzzle steigern das Denkvermögen

Ein Puzzle ist ein Geduld förderndes Denkspiel, bei dem man versucht, kleine Bilderteile zu einem großen Ganzen zusammenzusetzen. Bei dieser Knobelei und der Suche nach der Lösung wird die Konzentration gefördert und das Gedächtnis trainiert, da man sich das ganze Bild merken muss, um die einzelnen Teile richtig aneinanderreihen zu können.
Diese Legespiele gibt es schon sehr lange. Überliefert ist, dass eine frühe Form davon bereits in England im Jahr 1767 von John Spilsbury entwickelt wurde. Damals musste eine Landkarte von England dafür herhalten. Diese wurde von dem Kupferstecher auf ein dünnes Brett geklebt und an den Landesgrenzen der damaligen Grafschaften zerteilt. Das erste Spiel dieser Art war entstanden.

Welche Arten gibt es?
Bis zur heutigen Zeit hat sich nicht nur die Qualität der Spiele verbessert. Die Spiele unterscheiden sich heute untereinander in Größe und Schwierigkeitsgrad. Es gibt sie in verschiedenen Materialien und unzähligen Motiven. Für jeden Geschmack und jedes Alter gibt es die richtigen Legespiele. Der Handel bietet sie inzwischen sogar in 3-D-Formaten an. In unserer digitalisierten Welt werden diese Spiele inzwischen natürlich auch für den Computer oder einer Spielkonsole angeboten.

Puzzeln macht schlau?
Eindeutig ja. Das sieht man schon alleine daran, weil unter anderem auch Puzzle gerne bei Intelligenztests eingesetzt werden. Das räumliche Denken wird gefordert und gefördert. Puzzeln beschäftigt beide Gehirnhälften, bei regelmäßigem Spiel entstehen neue Synapsen und werden miteinander verknüpft. Die besten Ergebnisse erzielt man jedoch, wenn abwechselnd unterschiedliche Denk- und Knobelspiele gespielt werden. Das Gehirn erschließt sich so neue Kapazitäten. Das Denkvermögen steigt.
Schon die Kleinsten im Kindergarten puzzeln gerne. Es fördert die Konzentration, die Ausdauer sowie die Hand-Augenkoordination und Motorik. Oft sieht man auch einträchtig mehrere Kinder miteinander rätseln. Um eine Problemlösung zu finden, ist es oft wichtig, miteinander zu reden. Es kann also auch den Zusammenhalt und die Kommunikation fördern.
Aber nicht nur für Kinder sind diese Geduldsspiele geeignet. Immer mehr Erwachsene entdecken die Vorzüge dieses Hobbys und puzzeln in ihrer Freizeit gerne darauf los. Denn das Puzzeln fördert außerdem auch den Stressabbau – und das ist wichtig in der von Hektik bestimmten Welt von heute.

Gehirnjogging kostenlos – her damit!

Wer sich geistig fit halten will, hat viele Möglichkeiten. Der Alltag bietet sozusagen täglich Gehirnjogging kostenlos. Das kann das ‚Koffer packen‘-Spiel zusammen mit Kindern sein, bei dem man sich merken muss, was alles schon von den Vorgängern in den Koffer gepackt worden ist. Es kann genauso gut ein Puzzle sein, wo Form- und Farberkennung und der Sinn fürs Detail genauso wie der Überblick über das Ganze gefordert sind. Viele Gesellschaftsspiele benötigen unsere volle Aufmerksamkeit und Konzentration: von Schach – fördert logisches Denken und Planen auf hohem Niveau, darf Zeit in Anspruch nehmen – bis Uno – fordert Vergleichen und schnellste Reaktion.

Aber abgesehen von diesen Freizeitbeschäftigungen, fordert der Arbeitsalltag allein immer wieder diese ganz bestimmte Art von Kreativität, sozusagen Gehirnjogging kostenlos, um an die richtige Problemlösung zu kommen. Wer die Routine-Arbeitsgänge nicht vollends eingeübt hat und beherrscht, kann nicht zu funktionierenden, außergewöhnlichen Problemlösungen finden. Das routinierte Gehirnjogging kostenlos, aber auch diszipliniert bei den alltäglichen Aufgaben durchzuführen, ist die Basis dafür, dass man dann außerhalb gewohnter Bahnen denken und Bahnbrechendes erfinden kann. Die technischen Erfinder und Hobby-Bastler unter uns werden das wissen. Natürlich auch alle, die super-gerne kochen oder Pflanzen züchten oder aber musizieren. Überall gibt es kniffelige Situationen, aus denen man das Beste nur deshalb machen kann, weil man sein tägliches ‚Gehirnjogging kostenlos‘ seit Jahren auf dem eigenen Spezialgebiet absolviert hat, sich mit der Materie eingehend und wiederholt beschäftigt hat. Und nur auf dieser Grundlage wird ein außergewöhnliches Küchenrezept erfunden und entsteht eine winterfeste Pflanzensorte oder ein neues Musikstück.

Natürlich finden sich auch im Internet allerhand Denksportaufgaben, um Gehirnjogging kostenlos und für ca. 10 Minuten jeden Tag zu betreiben. Auch hier wird der Vergesslichkeit entgegengewirkt, kann das Arbeitsgedächtnis (nicht das Langzeitgedächtnis) wieder in Schwung gebracht werden. Die Ausdauer und Regelmäßigkeit bringt‘s. Und es gibt auch bei diesen ‚Gehirnjogging kostenlos‘-Angeboten im Internet von Fachkräften kompetent zusammengestellte Anforderungen an räumliches Denk- und Sehvermögen, Rechenfähigkeit, Wortgewandtheit und Kombinationsfähigkeit.

Aber – und dies ist wichtig: Was zählt ist immer Ihr persönliches Zwischenziel, das Sie als Ihr eigener Gedächtnistrainer sich stecken.