„Alle Energie, die wir in unserem Körper aufnehmen, kommt von der Sonne!“
So zitierte der amerikanische Quantenphysiker und Nobelpreisträger
David Bohm (1917-1992) seiner Zeit und bezeichnete Licht, als die Quelle alles Lebens.

Unser biologisches System benötigt Sonnenlicht!

Wissenschaftlich betrachtet wirkt die natürliche Lichtquelle auf drei Ebenen, visuell, emotional und biologisch.
Ohne Sonneneinstrahlung gerät unser Körper in ein schlechtes Milieu und der Biorhythmus verliert an Gleichgewicht.
Das wiederum hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Somit lässt sich die Sonne als ein Beleuchtungskörper bezeichnen, der Leben ermöglicht.
Der hauptsächliche Zusammenhang zwischen Lichtquellen und Entwicklung auf unserem Planeten beruht auf der Fotosynthese und nimmt Einfluss auf unseren Stoffwechsel mit wichtigen Bestandteilen, wie Luft, Wasser, Nährstoffen und Vitaminen.

Die Sonne scheint, die Laune steigt!

Der Mensch ist unbewusst immer auf der Suche nach den optimalen Lichtverhältnissen.
Mit Beginn der dunklen Jahreszeit äußern sich bei vielen Menschen Stimmungstiefs, die auf den teilweisen Entzug wichtiger Nährstoffe und Mineralien zurückzuführen sind, bedingt durch eine begrenzte Sonneneinstrahlung.
Jede Lichtquelle ist ein Muntermacher und kurbelt das Glückshormon Serotinin an. Es macht uns glücklich, gesund und steigert die Konzentration.
Im Gegenzug greift bei ungünstigen Lichtverhältnissen das Schlafhormon Melatonin und wichtige Spurenelemente verlieren an Intensität.
Das kann Beschwerden hervorrufen, die zu einer Schwächung des Immunsystems, begleitet von Erschöpfungszuständen, Sehstörungen und Ernährungsproblemen führen.
Bei Kindern lassen sich sogar eine erhöhte Reizbarkeit, sinkende schulischen Leistungen und Aufmerksamkeitsstörungen feststellen.

Im Rhythmus von Tag und Nacht!

Die natürliche Lichtquelle kann noch viel mehr, denn sie ist zuständig für die Bildung des lebensnotwendigen Vitamin D und sorgt somit für einen gesunden Knochenaufbau.
Es ist wichtig, unserem Körper einen regelmäßigen Lichteinfall zu gewährleisten.
Dunkle Tage, überwiegender Aufenthalt in Räumen oder Schichtarbeit verändern den natürlichen Rhythmus und reduzieren wichtige körperliche Substanzen.
Täglich zwei Stunden Bewegung bei Sonnenschein kann wahre Wunder bewirken.
Künstliche Lichtquellen wären eine Alternative oder der Griff zu Nahrungsmitteln, welche in der Lage sind, viel Sonnenenergie zu speichern.
Dennoch werden diese Möglichkeiten nie an das natürliche Sonnenlicht heranreichen.
Zum Vergleich: Sonnenlicht produziert Werte über 100.000 Lux (Beleuchtungsstärke), die künstliche Beleuchtung erreicht etwa 1000 Lux.

Die Aufnahme der wertvollen Strahlen erfolgt über Augen, Haut und Nahrung.
Je nach Zutat steigert sich unser Wohlbefinden.
Ein Ausgleich gelingt mit Vollspektrumlampen, welche man in guten Sonnenstudios findet, wobei eine Überdosierung natürlich zu vermeiden ist.