Obwohl wir es oft nicht bemerken – Licht spielt eine größere Rolle in unserem Leben, als wir denken. Das Licht beeinflusst den Biorhythmus des Menschen. Dies gilt vor allem für Tageslicht. Der Biorhythmus ist der natürliche Rhythmus, in dem sich unser Körper Tag für Tag befindet. Dieser wird beeinflusst von verschiedenen Einflüssen wie zum Beispiel Licht, aber auch von unserem Schlaf oder beispielsweise von der Jahreszeit. Außerdem ist natürliches Tageslicht gut für die allgemeine Gesundheit. Zudem ist es wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen, welche viel Tageslicht ausgesetzt sind, fröhlicher und glücklicher sind.

Auch die frische Luft im Freien ist gut für den Körper. Das einzige Problem hierbei ist, dass man nicht immer draußen sein kann, um das Tageslicht zu genießen. Um gesunde Wohnverhältnisse zu erreichen, wird gesundes Licht, also Tageslicht benötigt. Es gibt diverse Möglichkeiten, wie das Tageslicht in die eigenen 4 Wände gebracht werden kann.

Eine Methode, wie Tageslicht in das eigene Haus gebracht werden kann, sind natürlich die normalen Fenster, die in jedem Haus vorhanden sein sollten. Tagsüber sollten die Rollläden der Fenster nicht geschlossen werden, damit das Tageslicht ungestört in den Raum eindringen kann. Wenn es das Wetter erlaubt, können die Fenster zusätzlich auch geöffnet werden, um den Raum mit gesunder Frischluft zu versorgen.

Vor allem in fensterlose Räume kommt das Tageslicht so gut wie gar nicht. Hier gibt es spezielle Systeme, welche im Mauerwerk sowie in der Decke verarbeitet sind. Innerhalb dieses Systems befinden sich mehrere Spiegel, welche das Licht von außen einfangen, und über das System und die Spiegel in den Raum reflektieren. So kann auch ein fensterloser oder relativ dunkler Raum ohne künstliches Licht erhellt werden. Auch für Flure im Haus oder in größeren Gebäuden ist dieses System praktisch.

Für Menschen, welche die direkte Sonneneinstrahlung im eigenen Zuhause oder in bestimmten Räumen vermeiden möchten, gibt es spezielle Rollläden, welche vor den Fenstern montiert werden können. Die Löcher in dem Sonnenschutz sind so geformt, dass sie das einstrahlende Licht direkt auf die Decke weiterleiten. So wird man nicht durch das Licht geblendet und kann trotzdem bei genügend Tageslicht angenehm arbeiten. Dies kann zum Beispiel beim Arbeiten am Computer hilfreich sein.