Eine eigene Sauna: davon träumen viele Menschen. Regelmäßiges Saunieren ist genau das Richtige für alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun und ihre Gesundheit dauerhaft verbessern wollen.
Ein neuer Trend sorgt in letzter Zeit dafür, dass der Traum von der eigenen Sauna für immer mehr Menschen wahr wird: die Infrarot Sauna. Sie spendet in den eigenen vier

Wänden Licht und Wärme und gilt dabei als praktische Alternative zur traditionellen Sauna.

Saunieren mit Infrarotstrahlung
Wie der Name schon sagt sorgt die Infrarot-Sauna nicht wie die traditionelle Sauna mit heißer Raumluft und Wasserdampf für Entspannung, sondern mit Licht. Infrarotstrahlung wird schon lange in der Humanmedizin verwendet und kommt vor allem in speziellen Heizlampen zum Einsatz. Sie ist sehr effizient, denn während eine Finnische Sauna die Raumluft erhitzt und so den Körper erreicht und zum Schwitzen bringt, wird die Infrarotstrahlung direkt vom Körper aufgenommen. Das sorgt für

wohltuende Tiefenwärme und es geht kaum Energie verloren.
Eine Infrarotwärmekabine macht sich dieses einfache Prinzip zunutze. Sie verfügt über mehrere Infrarotstrahler, die schon nach kurzer Zeit und ohne großen Energieverlust für eine Temperatur von 40° – 60° sorgen. Diese vergleichsweise niedrige Temperatur reicht in einer Infrarot-Sauna völlig aus, um den Körper zum Schwitzen zu bringen.

Einbau und Pflege
Der Einbau einer Infrarot-Sauna gestaltet sich in der Regel unkompliziert. Die Kabine besteht aus mehreren Elementen aus Holz, die am gewünschten Standort zusammengesetzt werden. Verschiedene Größen und Formen sorgen dafür, dass es für nahezu jede Raumsituation eine passende Sauna gibt. Ein Steuerelement erlaubt es dem Benutzer die Temperatur, die Helligkeit der Beleuchtung innerhalb der Kabine und die Dauer der Anwendung individuell einzustellen.
Die Pflege gestaltet sich ähnlich wie bei einer traditionellen Sauna. Zur regelmäßigen Reinigung genügt ein feuchtes Tuch ohne aggressive Putzmittel. Beim Saunieren sollte aus hygienischen Gründen natürlich auch in der Infrarotwärmekabine stets ein Handtuch verwendet werden.

Entspannung und Gesundheit für Körper und Geist bei hoher Energieeffizienz und wenig Aufwand: dies sind die Faktoren, die die Infrarot Sauna zum Trend machen. Vor allem für Sauna Begeisterte, denen hohe Temperaturen oder hohe Luftfeuchtigkeit zu schaffen machen, ist die wohltuende Wärme durch Infrarotstrahlung eine gute Alternative